Achtsamkeit

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Liebe, Gesundheit, Erfolg – der Weg der Achtsamkeit führt durch Meditation und bewusste Wahrnehmung zu Antworten auf die Fragen des Lebens. Den Stress loslassen, auf die eigenen Bedürfnisse achten und sich dem Augenblick öffnen.

Achtsamkeit

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Details

Liebe, Gesundheit, Erfolg – der Weg der Achtsamkeit führt durch Meditation und bewusste Wahrnehmung zu Antworten auf die Fragen des Lebens. Den Stress loslassen, auf die eigenen Bedürfnisse achten und sich dem Augenblick öffnen. Übersichtliche Kapitel – je nach Stimmung und Lebensphase – ermöglichen einen schnellen Einstieg in die Achtsamkeits-Methoden.

Zusatzinformation

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Autor Jutta Vogt-Tegen
Auflage Nein
ISBN 9783945136409
Einband Broschiert
Umfang 160 Seiten
Erscheinungsjahr Nein
Format 13,5 x 21,5 cm
Genre Nein
Herausgeber Nein
Verlag Nein

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