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  1. Traumhaft schlafen durch Selbsthypnose

    Traumhaft schlafen durch Selbsthypnose

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  2. Meine liebsten Rezepte

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    Endlich: Ein liebevoll gestaltetes Heft, indem man die tollsten Rezepte eintragen kann. Mehr erfahren
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  3. CD Achtsamkeit und Natur

    CD Achtsamkeit & Natur

    Auf dieser CD sind Naturgeräusche zusammengestellt, die der Wissenschaftler Dr. Eric Fassbender, bekannt für seine 360-Grad-Entspannungs-Videos, auf seinen vielen Reisen um die Welt eingefangen hat. Viele Klangerlebnisse hat er in den Tropischen Regenwäldern Australiens, auf Borneo und Bali festgehalten. Exotisch und doch so vertraut entführen die einzelnen „Stücke“ unseren Geist für ein paar Minuten und bieten uns somit eine Art erfüllender Entspannung, die tief berührt und nachhaltig wirkt. Mehr erfahren
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  4. Kreative Wege zur Achtsamkeit

    Kreative Wege zur Achtsamkeit

    160 liebevoll gestaltete Seiten voller Achtsamkeitstexte, DIY-Anleitungen, Meditationen, Rezepte, Kreativübungen, Ausmalbilder und mehr, plus 24 Seiten mit Bastelpapieren, Postkarten, Lesezeichen und Geschenkanhängern zum Heraustrennen und Ausschneiden. Ein inspirierendes Buch zum Lesen, Malen und Gestalten und das perfekte Geschenk für alle, die Kreativität lieben und achtsamer leben möchten. Mehr erfahren
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  5. Achtsamkeit

    Achtsamkeit

    Liebe, Gesundheit, Erfolg – der Weg der Achtsamkeit führt durch Meditation und bewusste Wahrnehmung zu Antworten auf die Fragen des Lebens. Den Stress loslassen, auf die eigenen Bedürfnisse achten und sich dem Augenblick öffnen. Mehr erfahren
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    Was ist Ihrer Meinung nach das effektivste Trainig für's Gehirn? Sudoku? Logikrätsel? Da liegen Sie falsch! Der Schlüssel zu effektivem Denken ist Bewegung. Nichts steigert die Leistung des Gehirns so stark wie körperliche Bewegung. Mehr erfahren
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  7. Faszientraining

    Faszientraining

    Oft verbringt man zu viel Zeit im Sitzen. Das führt zum Bewegungsdefizit – auf Kosten der Gesundheit.
    Störungen des Wohlbefindens sind dann programmiert: Rückenschmerzen, gedrückte Stimmung und Leistungseinbußen.
    Das muss nicht sein und lässt sich leicht verhindern. Faszien-Training ist eine einfache und effektive
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    Aktuelle Infos über das gesamte Verdauungssystem mit über 50 Rezepten für eine darmgesunde Ernährung. Von einer gesunden, abwechslungsreichen Ernährung und einem gesunden Lebensstil profitieren Sie genauso wie Ihre Darmflora und nicht zuletzt Ihr Immunsystem. Mehr erfahren
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    - Über 150 Rezepte von Apfel-Zimt-Schnecken über Kasslerbraten bis Zwiebelkuchen
    - Saisonkalender für Obst und Gemüse
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  11. Kaffeekunst

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  12. Buchstaben schreiben mit dem kleinen Raben Socke

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    Spielerisch die Buchstaben von A bis Z schreiben lernen. Mehr erfahren
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  13. Zahlen schreiben mit dem kleinen Raben Socke

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    Spielerisch die Zahlen von 1 bis 10 schreiben lernen. Mehr erfahren
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  18. Lesezeichen "Lübeck“ Illustration

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    Lesezeichen Illustration mit stilisiertem Lübeck-Panorama
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  19. Lesezeichen "Rathaus und Dom“

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  20. Lesezeichen "Holstentor und Travemünde“

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    Lesezeichen FineArt mit den Motiven Holstentor und Leuchtturm Travemünde
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