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  1. Darm in Balance

    Darm in Balance

    Aktuelle Infos über das gesamte Verdauungssystem mit über 50 Rezepten für eine darmgesunde Ernährung. Von einer gesunden, abwechslungsreichen Ernährung und einem gesunden Lebensstil profitieren Sie genauso wie Ihre Darmflora und nicht zuletzt Ihr Immunsystem. Mehr erfahren
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  2. Smoothie Bowls

    Smoothie Bowls

    Der morgendliche Smoothie ist Ihnen zu langweilig geworden? Dann probieren Sie doch einmal eine Smoothie Bowl zum Frühstück! Mehr erfahren
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  3. Brainfit - Bauch, Beine, Hirn

    Brainfit - Bauch, Beine, Hirn

    Was ist Ihrer Meinung nach das effektivste Trainig für's Gehirn? Sudoku? Logikrätsel? Da liegen Sie falsch! Der Schlüssel zu effektivem Denken ist Bewegung. Nichts steigert die Leistung des Gehirns so stark wie körperliche Bewegung. Mehr erfahren
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  4. Achtsamkeit

    Achtsamkeit

    Liebe, Gesundheit, Erfolg – der Weg der Achtsamkeit führt durch Meditation und bewusste Wahrnehmung zu Antworten auf die Fragen des Lebens. Den Stress loslassen, auf die eigenen Bedürfnisse achten und sich dem Augenblick öffnen. Mehr erfahren
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  5. Kreative Wege zur Achtsamkeit

    Kreative Wege zur Achtsamkeit

    160 liebevoll gestaltete Seiten voller Achtsamkeitstexte, DIY-Anleitungen, Meditationen, Rezepte, Kreativübungen, Ausmalbilder und mehr, plus 24 Seiten mit Bastelpapieren, Postkarten, Lesezeichen und Geschenkanhängern zum Heraustrennen und Ausschneiden. Ein inspirierendes Buch zum Lesen, Malen und Gestalten und das perfekte Geschenk für alle, die Kreativität lieben und achtsamer leben möchten. Mehr erfahren
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  6. CD Achtsamkeit und Natur

    CD Achtsamkeit & Natur

    Auf dieser CD sind Naturgeräusche zusammengestellt, die der Wissenschaftler Dr. Eric Fassbender, bekannt für seine 360-Grad-Entspannungs-Videos, auf seinen vielen Reisen um die Welt eingefangen hat. Viele Klangerlebnisse hat er in den Tropischen Regenwäldern Australiens, auf Borneo und Bali festgehalten. Exotisch und doch so vertraut entführen die einzelnen „Stücke“ unseren Geist für ein paar Minuten und bieten uns somit eine Art erfüllender Entspannung, die tief berührt und nachhaltig wirkt. Mehr erfahren
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  7. Das Kochbuch der 100-Jährigen

    Das Kochbuch der 100-Jährigen

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  8. Raus aus der Demenzfalle!

    Raus aus der Demenzfalle!

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  9. Iss dich gesund mit Dr. Riedl

    Iss dich gesund mit Dr. Riedl

    Das große Vorsorge- und Kochbuch von ERNÄHRUNGS-DOC Matthias Riedl mit 150 Rezepten für ein gesundes und langes Leben
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